Divālī o Dīpāvalī è una delle maggiori e più sentite festività in India: celebrata non solo dagli hindū, ma anche da seguaci di Jina, Sick e Buddhisti. Si tratta di giornate ricche di celebrazioni sia collettive che intime, dove la popolazione rende omaggio a tante divinità in modi diversi: si alternano danze, fuochi d’artificio, puje…
Saṅkalpa è una parola sanscrita che si può tradurre come: “proposito, risoluzione, intenzione”. È una tecnica che abbiamo a disposizione per dare una direzione positiva alla vita. Solitamente si esprime all’inizio della pratica yoga e può essere ripetuto mentalmente, per esempio durante Yoga Nidra viene espresso all’inizio e ripreso alla fine della pratica. Rod Stryker,…
Che cosa è – A chi si rivolge – Quali sono gli effetti Yoganidrā è una potente tecnica tantrica che insegna a rilassarsi consciamente. Nasce negli anni ’60 del XX secolo per opera di Swami Satyananda Saraswati. Letteralmente yoganidrā significa sonno yogico. Si appare addormentati, ma in realtà la meta è arrivare in uno stato…
Sabato 30 novembre 2024 Suzann Jonsson, L’EQUILIBRIO – POSIZIONI DI HATHAYOGA PER LA PERFETTA ARMONIA a Bologna, Centro Natura Il concetto di equilibrio denota uno stato in cui le forze opposte agiscono in una determinata situazione senza che nessuna delle due prevalga sull’altra. Si raggiunge quando c’è perfetta armonia fra le dinamiche.Nell’ambito della pratica dello…
SABATO 14 DICEMBRE 2024 GIULIANO BOCCALIBuddhismo: i tratti fondamentali SUZANN JONSSONEquilibrio e stabilità nella pratica dell’Haṭhayoga (2) Giuliano Boccali, Il BuddhismoBreve biografia di Siddhartha divenuto il Buddha, secondo Aśvaghoṣa. I caposaldi della sua via di liberazione: le Quattro Nobili Verità, l’inesistenza dell’atman; l’origine da cause (o “coproduzione condizionata”); la via monastica e i fondamenti della…
DOMENICA 15 DICEMBRE 2024 ANDREA MASTRIANIL’apparato respiratorio e la muscolatura respiratoria nelle posture Il fulcro della pratica dello Yoga è la respirazione. Su tanti altri aspetti, lo Yoga moderno può confrontarsi con lo Yoga “antico”, ma sulla centralità della respirazione tutti i tipi di Yoga sono concordi, tanto è vero che lo si può definire…
da giovedì 2 a lunedì 6 gennaio 2025 YOGA NELLE MAGNIFICHE TERRE DI CANOSSAcon Suzann Jonsson Casa Corra è l’ultima casa di un colle panoramico al centro delle terre matildiche. La vista spazia su un vasto territorio con incredibili scenari, il silenzio e la natura caratterizzano questo piccolo paradiso. La casa in sasso è un…
Sabato 11 e domenica 12 gennaio 2025 Bhastrikā e Kapālabhāti «Lo Yogi silente di Madras ha dispensato i suoi insegnamenti per circa 60 anni. L’opportunità di aver potuto osservare tale Yogi che, all’età di 90 anni, poteva ancora praticare con noi per intere giornate senza mostrare segni di affaticamento, i suoi occhi vividi e la…
Sabato 25 e domenica 26 gennaio 2025 Contemplare il corpo: postura, respiro, movimento nello yoga e nella meditazione buddhista con Marco Passavanti Lo yoga «posturale» praticato oggi, che dà particolare risalto all’esecuzione di āsana dinamici e statici, può essere inteso come una meditazione in movimento basata sullo sviluppo di una consapevolezza quanto più possibile stabile e…
Sabato 15 e domenica 16 marzo 2025 Mudrā «La funzione delle mudrā nello yoga è quella di far scorrere l’energia vitale nell’involucro sottile, sūkṣmaśarira, al fine di esaltarne le sue parti: il corpo pranico, quello mentale e quello di coscienza (prāṇa/mano/vijñāna-mayakośa). Grazie al fatto che il flusso del prāṇa viene direzionato in alcuni plessi, si…
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