Yoga in Sardegna immersi nella natura
da venerdì 23 a sabato 31 agosto 2024
pratica Yoga con Suzann Jonsson
Saremo ospitati in un’oasi di pace chiamata il Calderone Aps.
Lo Stazzu Petrusuldu ovvero “Pietro il sordo”, nome storico in quanto si usava nominare i luoghi con le caratteristiche di chi li abitava, è situato nel cuore della Gallura. Un tempo dimora di famiglie intere dedite all’allevamento e all’agricoltura, è stato ristrutturato attraverso un lungo percorso, iniziato nel 2014 con l’acquisto di un rudere, che oggi continua, attraverso costanti perfezionamenti e valorizzazione degli spazi esterni. Il nome scelto “Il Calderone” possiede un significato simbolico e descrive il suo potere di trasformazione. È uno spazio immerso nella natura dove si entra in contatto con i 4 elementi: Terra, Acqua, Fuoco e Aria, dove si aprono i sensi e ci si prepara a un ascolto profondo, la cornice ideale per una pratica Yoga che vuole trasformare e portare verso l’essenziale.
La cucina è gestita sul luogo e serve piatti vegetariani, preparati con prodotti locali e biologici. Sarà possibile soddisfare diverse esigenze culinarie come intolleranze al glutine e al lattosio.
PROGRAMMA
Venerdì 23 agosto
ricevimento e sistemazione nelle tende, pratica yoga alle 18.00 cena e briefing
da sabato 24 a venerdì 30 agosto
- 06.00 – 06.30 Meditazione facoltativa
- 06.30 – 07.15 Purificazioni facoltative
- 07.30 – 09.00 Pratica del mattino
- 09.30 – 10.30 Brunch
- 17.30 – 19.00 Pratica del pomeriggio
- 19.15 – 20.15 Cena
sabato 31 agosto
- 6.15 – 6.45 Meditazione facoltativa
- 06.45 – 09.15 Pratica del mattino
- 09.30 – 10.30 Brunch
- Ci prepariamo per lasciare questa bellissima esperienza alle spalle
Tre serate del seminario saranno dedicate ad approfondire, a dialogo, argomenti di teoria inerenti alla pratica Yoga della giornata.
Vi sarà la possibilità di partecipare a una serata di bagno di gong e campane tibetane con Denise, un vero toccasana per corpo mente e spirito. Denise è inoltre una esperta di massaggi Shiatsu e Tuinà e si rende disponibile previo appuntamento per chi desidera farsi trattare.
ATTIVITA’ NEL TEMPO LIBERO
Nei dintorni è possibile organizzare trekking per godersi il meraviglioso paesaggio; a breve distanza si contemplano alberi millenari. L’incantevole mare della Sardegna si trova a 25 minuti di auto, con 10 minuti in più si raggiungono le spiagge di Golfo Aranci, Cala Sabina e altri litorali imperdibili della Costa Smeralda. Si possono organizzare gite in barca per visitare l’arcipelago della Maddalena. Per chi ha voglia di sbizzarrirsi nello shopping non è da perdere una gita a San Pantaleo, né poco distante a Porto Rotondo.
Quote di partecipazione
La quota del seminario di Yoga è € 270,00.
La quota dell’alloggio per 8 notti 520 euro.
L’offerta è comprensiva di:
– brunch e cena a buffet con menù vegetariano a base di prodotti locali e biologici (disponibilità a gestire eventuali richieste di intolleranze)
– sala Yoga e uso degli attrezzi Yoga: tappetini, corde, cuscini da meditazione, mattoncini
– pratica Yoga
– lenzuola e asciugamani
– sanificazione e pulizie
Non sono inclusi in questa cifra i massaggi con Denise 90 min. 55 euro. (Zen Shiatsu) Denise usa anche altri metodi di sua conoscenza come Coppettazione/Moxibustione e e campane di cristallo.
Modalità d’iscrizione
Per info e iscrizioni: seminari@yogasegrate.it, info@yogasegrate.it oppure 3481384649.
Al momento dell’iscrizione è gentilmente richiesto il versamento di una caparra che coincide con la quota del seminario yoga: 270 € (+15 € per chi non fosse già tesserato YogaSegrate). Pagamento effettuabile con un bonifico intestato a:
YOGASEGRATE SSD A.RL IBAN IT38D0200820600000103947177 Unicredit agenzia di Segrate.
Il 30% del pernottamento sarà da pagare da 60 giorni prima dell’evento,
il saldo sarà da versare direttamente alla struttura il giorno dell’arrivo.
DISDETTE
Se pervengono:
– da 60 a 30 giorni dalla partenza: verrà trattenuto il 50% dell’acconto
– da 30 a 15 giorni prima della partenza: verrà trattenuto il 75% dell’acconto
– a meno di 15 giorni dalla partenza: verrà trattenuto il 100% dell’acconto
